今冬は、ラニーニャ現象の影響で昨年の冬より寒いそうです





意外かもしれませんが

夏場に熱中症で体温が上がるように


冬も寒さに熱が奪われて

体温が下がってしまいます





そして
平熱が36.5℃だとして

そこから体温が1℃上がると人の免疫力は最大で5～6倍上がり

1℃下がると30%下がると言われています






動物の冬眠のように活動のレベルを落とせば


本来であれば、冬は免疫力が高まるように出来ているらしいのですが




現代の人間さまは
夏も冬も頑張る傾向にあるので

結果的に体調を崩しやすくなっているそうです






私の周りでも

風邪を引く方が増えていますので


免疫力を意識して暖かく過ごして下さいませ